KulturizmasPosted byby Sportas20 liepos, 2009Universal treniruočių programa stipriai pažengusiems 1 Min ReadPirmadienis: krūtinė/bicepsai/blauzdos Krūtinė • Štangos Spaudimas Gulint: 5 Priėj. x 8 Kart. • Hantelių Spaudimas Kampu:…
FitnesasPosted byby Sportas20 liepos, 2009Dešimt naujoko žingsnių 3 Min ReadNiekada nesportavote sporto klube? Dažnai, nesportavusiems sporto klube iškyla begalės klausimų, į kuriuos sau neatsakę žmonės…