Mityba Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas28 balandžio, 2010Ką valgo geriausi pasaulio sportininkai?3 Min ReadNe viena sulieknėti svajojanti moteris su pavydu žiūri į laibas sportininkes, kurios, jų manymu, valgyti gali…
Info Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas16 balandžio, 2010L-karnitinas2 Min ReadL-karnitinas – tai natūrali, į B grupės vitaminus panaši veiklioji medžiaga, kuri yra svarbi energijos gamybos…
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas15 balandžio, 2010Pilvo raumenu treniruotė3 Min ReadPilvo preso raumenis galima padalinti į 2 dalis – priekinę ir šoninę. Pirmajai priskiriamas tiesusis pilvo…
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas11 balandžio, 2010Šlaunų treniruotė4 Min ReadŠlaunies raumenys skirstomi l priekinę, vidinę ir užpakalinę grupes. Kultūrizmo požiūriu žinotini didžiausi raumenys priekinėje (keturgalvis…
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas10 balandžio, 2010Pečių treniruotė4 Min ReadPagrindinis pečių raumuo – deltinis raumuo – yra trikampio, išlinkusio pagal peties gaubtumą, formos. Išsiskiria trys…
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas9 balandžio, 2010Krūtinės treniruotė6 Min ReadKrūtinės raumenys yra viena iš stambiausių raumenų grupių. Šių raumenų išvystymas turi didžiule reikšme ne tik…
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas8 balandžio, 2010Dvigalvio žasto raumens treniruotė3 Min ReadPirmiausia būtina suprasti, jog kiekviena kūno dalis negali būti išvystyta iki begalybės. Kiekvieno raumens potencinės galimybės …
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas6 balandžio, 2010Trigalvio zasto raumens treniruote2 Min ReadSis raumuo yra didesnis uz dvigalvi zasto raumeni. Trigalvis žasto raumuo (TŽR) sudaro maždaug 2/3 žasto…