Mityba Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas30 rugsėjo, 2010„Geineriai” – masės didinimo produktai4 Min ReadAr man reikia gainerio? Kaip jį vartoti? Kada jį vartoti? Ar ne treniruočių dienomis taip pat…
Fitnesas Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas24 rugsėjo, 2010Vandens vaidmuo raumenų auginime, bei sporte2 Min ReadVanduo yra labai svarbus mūsų kūnui, o labiausiai tiems, kurie turi viršsvorio, ar aktyviai sportuoja. Vanduo…
Fitnesas Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas21 rugsėjo, 2010Štangos spaudimas gulint15 Min ReadSpaudimas gulint – vienas iš trijų varžybinių trikovės pratimų ir pats svarbiausias kūno viršaus treniruotėje. Naujokam…
Info Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas20 rugsėjo, 2010Trumpai apie maisto papildus7 Min ReadAnabolikai Anabolizmas yra baltymų sintezės procesas. Jis lemia adaptacijos lygį patiriamam krūviui. Anaboliniai faktoriai yra medžiagos…
Mityba Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas19 rugsėjo, 2010Vištienos receptai1 Min ReadPlovas su vištiena Jums reikės: * 200 g ryžių, * 1 morkos, * 1 svogūno galvutės,…
Treniruotes-programos Share x facebook vkontakte whatsapp Posted byby Sportas12 rugsėjo, 2010Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (9)2 Min ReadCIKLAS: Trys dienos SPORTAS, POILSIS, dvi Dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Bendras viso raumenyno įdirbimas…