elada_1

elada_2

Naujausi

Kaip teisingai Bėgioti

Mokslininkai jau senai patvirtino, kad sveikatai naudingiausia yra treniruotis gryname ore, o ne tvankiose, prastai vėdinamose sporto salėse. Jeigu šaltuoju metų laiku turime nedidelį...

Nudistų sporto salė

Nuogas fitnesas - dabar tai ne nuogybių mylėtojų svajonė, tačiau realybė, kuri įgyvendinta Madride. Tam buvo atidaryta treniruoklių salė nudistams. Tiesą sakant, ši salė...

Sporto klubas – Fitclub

Fitclub – modernus, jaukus ir energingas sporto ir sveikatingumo centras, įsiskūręs Kaune adresu Šiaurės pr. 8 D.  Čia rasite platų asortimentą žymiausių pasaulyje gamintojų...

Sporto klubas 64

Sporto klubas 64 turi dvi treniruoklių sales, kurios išsidėsčiusios per du aukštus, jose didelė įvairovė jėgos ir kardio treniruoklių kūno linijų tobulinimui. Dveji erdvūs...

Sporto programos sudarymo taisyklės

Norint treniruotis efektyviau, treniruočių skaidymas (training split) yra rekomenduotinas kelias treniruoti savo kūną. Vienoje treniruotėje treniruojant visą kūną turint gerą programą ir šioje treniruotėje...