Etiketė: nepersivalgyti

Šios dietos esmė pakankamai paprasta – draudžiama maišyti skirtingų maisto grupių produktus, t.y. kiekvieną dieną reikia valgyti vis kitokį maistą. Tokiu atveju maisto produktai...

Aš dažnai svarstydavau ir kaskart gaudavau tiek iš mėgėjų, tiek iš pažengusiųjų sporte skirtingus atsakymus – kada valgyti prieš treniruotę (likus valandai,...

Visuomet pabrėžiam, kad ši svetainė – tai jūsų svetainė. Čia talpinami ne tik tie straipsniai, kurių temos sugalvojamos šio tinklapio autorių, tačiau ir nagrinėjamos...

Treniruočių programos pradedantiesiems svarbiausia užduotis yra jūsų organizmo paruošimas rimtiems treniruočių krūviams, bei teisingos pratimų atlikimo technikos įsisavinimas.  Svarbu pradžioje nepersistengti, nepersitempti, taisyklingai išmokti ...

Žmonėms, kurie nori pakelti jų raumens masės masę, dietiniai priedai iš tikrųjų yra viliojantis supratimas. Bet yra taip daug sveikatos priedų į einamąją rinką,...