Pradžia žymės Nusileidimai nuo suolelio

Etiketė: Nusileidimai nuo suolelio

Naujausi

Uždrausta platinti nesaugius maisto papildus

Uždrausta platinti nesaugius maisto papildus iš JAV ,,Gaspari nutrition Anavite“ ir „Controlled Labs Orange Triad“, kurių sudėtyje nustatyta neleistinų mineralinių medžiagų. Klaipėdos valstybinė maisto ir veterinarijos...

Netikėtini patarimai gražiam pilvo presui

Manai, kad plokščias pilvukas – tai tik alinančių treniruočių sporto klube rezultatas? Visai ne! Kad tavo presas prilygtų svajonėse sukurtam idealui...

Treniruočių programa jėgai

Šį treniruočių programa skirtą sportininkams kurie nori padidinti jėgą. Padidinti darbinius svorius. Ji nėra skirta naujokams. Pirmadienis: Krūtinė,tricas 1) Štangos spaudimas 5x 10x8x6x4x2x 2) Štangos spaudimas kampu 4x 8x8x6x6x 3)...

Štangos spaudimas pečiams už nugaros

Atsisėskite ant suolo, nugara tiesi. Suimkite štangos virbą iš viršaus ir uždėkite štangą ant pečių už kaklo. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite ir iškelkite štangą tiesiai virš galvos...

Sporto klubai investuoja ir plečiasi

Didmiesčių sporto klubai džiaugiasi 2014 m. sulaukę gausesnio klientų būrio ir surinkę daugiau pajamų. Manoma, kad Lietuvos sporto klubų rinka šiemet pasistiebė dešimtadaliu. Vis...