Šešios minutės kiekvieną dieną ir turėsite gražų pilvo presą.
Posts Tagged ‘pilvo presas’
6 minučiu pilvo preso programa (video)
Rugpjūtis 5th, 2010 
admin 
Pilvo raumenu treniruotė
Balandis 15th, 2010 admin Pilvo preso raumenis galima padalinti į 2 dalis – priekinę ir šoninę. Pirmajai priskiriamas tiesusis pilvo raumuo, antrajai – įstrižinis išorinis pilvo raumuo ir įstrižinis vidinis pilvo raumuo. Jie ir yra pagrindiniai pilvo preso raumenys. Tiesusis pilvo preso raumuo sausgysliniu intarpu dalijamas į 4-5 dalis. Pilvo preso raumenų funkcijos yra panašios. Jie priartina krūtinės ląstą [...]
Pilvo preso treniruotė kuri man patiko (video)
Kovas 22nd, 2010 admin Pilvo preso treniruotė kuri man patiko. Darykite ją kasdien ir tikrai pamatysit rezultatus.
Posted in Video treniruotės 
Tags: 6pack, dailus pilvukas, lygus presas, pilvo presas, preso treniruote, š pack six pack, video, Video treniruotės 
1 Comment »Pratimai pilvo presui
Vasaris 2nd, 2010 admin Viena svarbiausių kūno vietų, kuri kelia problemas neretam – pilvas. Daugelis žmonių, kurie turi antsvorį, dažniausiai susiduria su didžiausiomis problemomis būtent čia. Kitiems, norintiems atrodyti seksualiau, ryškus pilvo presas yra vienas svarbiausių elementų tobulom kūno formom. Neretas žmogus, nusprendęs „tvarkytis“ pilvą ieško informacijos, kokie gi pratimai tinka šiai užduočiai įgyvendinti. Nors internetas ir kupinas informacijos [...]
Posted in Fitnesas, Treniruotes-programos Tags: pilvo presas, Pratimai pilvo presui, six pack, tobulas pilvukas No Comments »
