CIKLAS: 6 dienų programa: dvi dienos SPORTAS, POILSIS, dvi dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Raumens dydžiui, formai ir ryškumui
Posts Tagged ‘treniruotes’
Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (4)
Kovas 9th, 2010 
admin 
Posted in 
Tags: 
Didesni bicepsai video treniruote (EN)
Vasaris 24th, 2010 admin Didesni bicepsai video treniruote
Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (2)
Vasaris 21st, 2010 admin CIKLAS: 6 dienų programa, plius dvi dienos LYGIS: Nuo mėgėjų iki pažengusių TIKSLAS: Raumens jėga ir dydis
10 būdų, kaip išvengti rezultatų sąstingio
Vasaris 2nd, 2010 admin Čia pateikti 10 skirtingų būdų, kuriuos turėtumėte panaudoti, jei jaučiate rezultatų sąstingį treniruotėje. 1. Atlikite treniruotę, naudodami tikslią atlikimo techniką bei naudokite „čitingą“ Čitingas – atliekant pratimus, pasinaudojame kūno judesio pagalba. Jei Jūs atlikinėjote pratimus, naudodami tikslią judesių techniką, pajunkite kelis setus su čitingu arba pridėkite kelis pakartojimus prie savo seto ir kai jausite kad [...]
