Portalas bodybuilding.com pastoviai pateikia populiariausius maisto papildus sportininkams, pagal pardavimus. Dažniausiai tai labiausiai žinomos firmos kuriuos maisto papildus sportininkams gamina jau daug metų. Šiandien ...
Žmogui pirmą kart atėjusiam į sporto salę, tenka pamatyti vyrukus keliančius sunkiai suvokiamus svorius. Grįžus namo, ne vienas įsivaizduoja save keliantis visus tuos svorius...
Pasaulyje atsiras visai mažai moterų, kurios visiškai patenkintos savo kūnu. Net ir pačioms liekniausioms dažnai atrodo, kad jų kojos per daug storos, pilvas nepakankamai...
Siekinat geriausių rezultatų, organizmas turi būti iki tam tikro lygio „perkraunamas“:
Fizinis apkrovimas turi sukelti stresą organizmui (paprastai naudojama apie du trečdalius pajėgumo nuo maksimalaus)
Organizmas...
Pamažu įsibėgėja pavasaris, užsipildo sporto salės, o gatvėse neišvengiamai lengvėja rūbai. Atšilus orams norite atrodyti stulbinamai? Siūlome išbandyti anglų dietą.
Svarbiausia šios dietos taisyklė –...