Vaikų fizinis aktyvumas yra svarbus visiems tėvams. Daugiau ar mažiau vaikai bus fiziškai aktyvūs, jau labiau priklauso nuo jų pačių ir jų potraukio aktyviam laisvalaikiui. Tačiau nenuneigsime to, kad sportas prisideda prie geros jų savijautos, sustiprėjimo ir visapusiško tobulėjimo. Kad ir koks tai sportas (hobis), jis …
Šiuolaikinis pasaulis sparčiai tobulėja, todėl su kiekvienais metais atsiranda vis naujų tendencijų. Šie metai priklauso natūraliam grožiui, todėl socialinėje erdvėje galima pastebėti, kaip daug yra kalbama apie tai, jog kiekvienas žmogus yra idealiausia savo versija. Tiesa, šis faktorius išties padeda pradėti į save žiūrėti iš žymiai …
Sėdimas darbas ir pasyvus laisvalaikis turi neigiamą poveikį mūsų sveikatai, todėl anksčiau ar vėliau imame skųstis nugaros skausmais, pernelyg sparčiai augančiu svoriu, suprastėjusia nuotaika, nemiga, ir t.t. Viso to tikrai galime išvengti, jei pasistengsime daugiau judėti: nors gali atrodyti, kad tam pasiryžti yra pernelyg sudėtinga, tačiau …
Pavasaris daugumai mūsų asocijuojasi ne vien tik su atgimimu, bet taip pat ir su laisvalaikiu gamtoje. Visą žiemą praleidus tarp keturių sienų norisi kuo dažniau išeiti į lauką ir pasimėgauti saulės spinduliais, o tuomet, jei vis pasvarstydavote apie galimybę pradėti sportuoti, dabar tam yra pats tinkamiausias …
Sportas yra puikus laisvalaikio būdas. Kai kuriems žmonėms tai yra neatsiejamas gyvenimo būdas, hobis kartais net darbas. Kiekvienam sportui ar sportinei šakai reikia, minimalaus inventoriaus arba specialios aplinkos kurioje būtų galima treniruotis ir atlikti specialius pratimus. Neišimtis yra drabužiai, avalynė ir sportinis apatinis trikotažas. Be sportinių …
Niekas negali taip greitai sujaukti visos jūsų kelionės ant ratų kaip liga, traumos ar kiti sveikatos sutrikimai, todėl labai svarbu būnant kelyje tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Tai yra ypač aktualu tuomet, kai pasirenkama į savo kelionę leistis šaltuoju metų laiku ar gripo bei kitų virusų sezonu. …
Visiems žmonėms anksčiau ar vėliau ateina laikas kai norisi atsipalaiduoti, pravėdinti galvą nuo esamos veiklos, kad vėl galima būtų kibti į darbus su nauja energija ir mintimis. Kai kurie kulturizmo ir fitneso atstovai, keičia savo mėgstamą sportą kitu, o tam puikiausiai tinka pilates. Pilatesas tai tobula …
Iki XX a. vidurio, I-ojo ir II-ojo Pasaulinio karo metais, Senojo žemyno gyventojai kentėjo nuo maisto stygiaus ir bado, tačiau ekonomikai augant ir gyvenimo lygiui gerėjant viskas apsivertė aukštyn kojomis. Nekontroliuojamas svorio augimas šiandien – išsivysčiusių ir ekonomiškai stipriausių šalių problema. Antsvoris ir nutukimas dar vadinami …
