LATEST BLOG
Kaip išlikti sveikiems ir žvaliems kelionėje ant ratų
Niekas negali taip greitai sujaukti visos jūsų kelionės ant ratų kaip liga, traumos ar kiti sveikatos sutrikimai, todėl labai svarbu būnant kelyje tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Tai yra ypač aktualu tuomet, kai...
Kaip sportininkai atsipalaiduoja
Visiems žmonėms anksčiau ar vėliau ateina laikas kai norisi atsipalaiduoti, pravėdinti galvą nuo esamos veiklos, kad vėl galima būtų kibti į darbus su nauja energija ir mintimis. Kai kurie kulturizmo ir fitneso...
Kurios priemonės realiai padeda kovoti su nutukimu, o kurios – tik laiko ir energijos švaistymas?
Iki XX a. vidurio, I-ojo ir II-ojo Pasaulinio karo metais, Senojo žemyno gyventojai kentėjo nuo maisto stygiaus ir bado, tačiau ekonomikai augant ir gyvenimo lygiui gerėjant viskas apsivertė aukštyn kojomis. Nekontroliuojamas svorio...
Gardžiosios cukinijos – keletas skanių ir sveikų receptų
Kiekvienas iš mūsų turėtume įsisavinti vieną labai svarbų dalyką – nėra tokio dalyko, kaip per daug cukinijų! Ir iš tikrųjų, sakydami tai beveik nehiperbolizuojame – jei jūs bent kartą savo sode buvote...
Sporte kaip ir lažybose svarbiausia disciplina
Jau ne kartą rašėme, kaip pasiekiami sporto rezultatai, juk dažnas tikrai pagalvoja: Va aš taip vargstu sporto salėje sportuodamas, o norimų rezultatų nematyti.“. Todėl čia ir atsiremiama į discipliną, kurią gyvenime reikia...
Bateliai bėgimui: kaip pasirinkti?
Bėgimas Lietuvoje – viena populiariausių sporto šakų, kuria mielai užsiima ir dideli, ir maži. Visgi, kaip ir bet kuri kita aktyvi fizinė veikla, bėgiojimas gali turėti ne tik naudos, bet ir žalos...
Būtiniausios priemonės sportuojant namuose
Nors vasara jau prasidėjo, tai dar nereiškia, jog galime pamiršti pažadus atrodyti geriau, sportiškiau ir pagerinti bendrą savo fizinę būklę. Labai dažnai dar per naujuosius metus ar panašias šventes sau pasižadame pakeisti...
Egzotiškas maistas: ne tik įdomu bet ir sveika
Platėjant globalizacijoms mąstams, platėja ir produktų keliai. Anksčiau vienoje vietovėje užauginti produktai ir likdavo joje: prekyba produktais tarp tolimų regionų būdavo paprasčiausiai per daug brangi, kad ją pateisinti. Vienintelis būdas gauti produktus...
Sportininkams ir gi reikia remontuoti savo automobilius
Jūs visuomet norėjote sužinoti ar yra galimybė jums patiems suremontuoti savo automobilį? Jūs norėjote žinoti ar galite keistis automobilių dalimis be profesionalų pagalbos? Jūs visuomet norėjote papildomų pinigų, atlikdami darbūs patys? Tuomet,...