Nėra pranešimų, kad būtų rodomas
Naujausi
Mitybos rekomendacijos norint sumažinant svorį
Kasdien suskaičiuokite suvartojamo maisto energinę vertę. Mityba turi neviršyti energinių poreikių- kiek suvartojate kcal, tiek ir išeikvokite.
• valgykite įvairų maistą, rinkitės liesesnius produktus;
• vartokite...
Girls Can Do It Too
Girls Can Do It Too, video kuris paskatins jus sportuoti.
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=I6ePL8OFb6M
Dieta pagal kraujo grupę: A kraujo grupė
A kraujo grupės atstovai, žemdirbių palikuonys, daugeliu atžvilgių yra tikra priešingybė tiems, kurių kraujo grupė 0. Jų virškinimo sistema jautri, imuninė sistema lengvai pažeidžiama,...
Visaverčio maisto gaminimas, derinimas ir valgymas
Pateikiame pagrindines taisykles, kurias reikėtų įsidėmėti.
• Maisto produktus geriausia troškinti, virti garuose arba mažame vandens kiekyje, arba kepti grilyje.
Tam ypač tinka virtuvės indai, kur...