mostai_su_hanteliais

Hantelių-kėlimas-į-šalis

Naujausi

Sportas linksmai

Sportas tikrai geras dalykas, sportuojant galima pamatyti tikrai linksmų dalykų. Jei dar nepradėjote sportuoti, manome po tokių vaizdelių jums arba tik kils noras, arba...

Kokias sporto prekes galite įsigyti namams, kad vaikai būtų fiziškai aktyvesni?

Vaikų fizinis aktyvumas yra svarbus visiems tėvams. Daugiau ar mažiau vaikai bus fiziškai aktyvūs, jau labiau priklauso nuo jų pačių ir jų potraukio aktyviam...

Tipinės svorio metimo klaidos

Pasaulyje atsiras visai mažai moterų, kurios visiškai patenkintos savo kūnu. Net ir pačioms liekniausioms dažnai atrodo, kad jų kojos per daug storos, pilvas nepakankamai...

Effectus, moterų sporto klubas

EFFECTUS - modernus sporto klubas moterims Vilniuje, Viršuliškių mikrorajone. Moterų sporto klubo „Effectus“ misija - sudaryti moterims sąlygas tobulėti, būti aktyvioms, optimistiškoms. Skatinti bendrauti...

Praktiniai mitybos patarimai

Tapo aišku, kaip svarbu yra vartoti angliavandeniais turtingą maistą kiekvienoje varžybų ir treniruočių fazėje. Tai turėtų padėti palaikyti didelius raumenų glikogeno lygius ir dėl...