Sporto klubas Impuls (Šiauliai)
Vienintelis toks klubas Šiauliuose turintis 25m baseiną, pirčių kompleksą, šiuolaikiška treniruoklių salę, turinčią net 39 kardio treniruoklius.Vienintelis sporto klubas,turintis Finess Bike salę, kurioje vyksta...
Sporto klubas – Metallic GYM
Sporto klube “Metallic GYM” Jūsų laukia jauki, nuotaikinga aplinka, moderniai įrengtos 3 treniruoklių salės. Siūlome didelę įvairovę treniruoklių raumenų vystymui ir kūno...
Sporto klubas „SkyGym”
Jūsų laikas sporto klube neribojamas;
už simbolišką kainą gaunate viską, ko reikia, t.y. Jūsų laukia:
Kvalifikuoti treneriai;
erdvi, kondicionuojama sporto salė;
"Atletas" blokiniai ir laisvų rankų treniruokliai;
"Tunturi" kardiotreniruokliai;
pirtis;
dušas.
Universalumas
Per...
Fitness Factory Gym
Vargina viršsvoris ar nugaros skausmai?
Norite pasiruošti vasarai, pagerinti fizinę bei emocinę savijautą?
Pagaliau atėjo laikas pasirūpinti ne tik savo, bet ir Jūsų artimųjų, šeimos sveikata,...
Naujausi
Treniruočių programa namų sąlygomis
Treniruotė skirta pažengusiems.
PIRMADIENIS
1) Atsispaudimai. Eglutė 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Pertraukos tarp
priėjimų po 3 sek. (pvz., padarai 1 atsispaudima, atsistoji ir palauki 3 sek., tada darai 2 atsispaudimus...
Mitai ir faktai apie svorio metimą
“Bado” dietos laikinai padeda numesti svorį. “Bado” dietos nėra efektyviausias būdas liesėti ir išlaikyti pasiektą rezultatą. Tokios dietos žada greitą svorio kritimą arba siūlo...
Bicas su hanteliais stovint – Plaktukas
Pagrindinis krūvis tenka dvigalviams žasto raumenims (vidurinei jų daliai). Papildomai apkraunami priekinė deltinių raumenų dalis ir dilbių raumenys.
Atlikimo technika. Atsistojama pečių pločiu, rankose laikomi...
Kovok su celiulitu
Ne tik apkūnias vyresnio amžiaus moteris ar jaunesnes merginas vargina „apelsino žievės“ oda ant šlaunų, klubų, sėdmenų ir net ant pilvo. Nuo to kenčia...
Ką reiktų žinoti renkantis proteiną ?
Nuolatos gaunu daug klausimų apie tai kokį proteiną rinktis. Kadangi apskritai rinkoje esančių proteinų pasirinkimas yra labai platus, siūlau pradėti žiurėti į produkto sudėtį...