liekenjimas

Ryžiai pasižymi kaip pakankamai skanus ir maistingas maisto produktas,  tinkantis daug kam kaip geras garnyras prie daugelio patiekalų, o taip pat – ryžiai puikiai...

Norint atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, pirmiausia reikia nepamiršti, kad tai būtina daryti sveikai, kitaip su antsvoriu galima netekti ir brangios sveikatos. Pagrindinė sveiko gyvenimo taisyklė...

Daugelis žmonių galvoja, kad darant pratimus pilvo presui galima panaikinti riebalinį sluoksnį nuo pilvo. Deja, bet tai yra netiesa. Metant svorį riebalinis sluoksnis mažėja...

Tai puikus pratimas tricepso treniruotės pabaigai. Jis atliekamas kiekviena ranka atskirai, čia nereikalingas didelis svoris, o tai įgalina labiau susikoncentruoti ties pratimo atlikimo technika. Atsistokite...

Kalanetika – pratimų sistema, padedanti sustangrinti kūną, nedidinant jo masės, bet aktyvinant ir tonizuojant giliuosius raumenis. Tokios treniruotės panaikina nerimą, padeda atsilaiduoti, priduoda energijos...