Pradžia Sportas linksmai 20-svariu-priezasciu-nepradeti-sportuoti

20-svariu-priezasciu-nepradeti-sportuoti

15
Juokingas_sportas_

Naujausi

Kaip suderinti Kardio ir jėgos pratimus

Kaip jūs suderinsite kardio ir jėgos treniruotę priklausys nuo keletos faktorių. Kokiu tikslu sportuojate? Galbūt užsiimate dviračių krosu, kas padeda treniruoti ištvermę ir sutvirtinti kūno raumenis,...

Pratimai namie su kamuoliu krūtinei stiprinti

Krūtinė tikrai jautri moterų ir merginų vieta, dėl kurios jos dažnai kompleksuoja, tačiau sporto pagalba, galima pakoreguoti savo krūtinę. Reguliariai atliekant krūtinės raumenų stiprinimo pratimų...

PowerGym

PowerGym sporto klubas įsikūręs pačioje Vilniaus širdyje – senamiestyje. Tai jaukus, moderniai įrengtas sporto klubas, kuriame kiekvienas pamiršta kasdienius rūpesčius, atsipalaiduoja ir pajunta kūno lengvumą. PowerGym...

Štangos spaudimas kampu

Vienas efektyvesnių pratimų krūtinės raumenų treniravimui – štangos spaudimas kampu. Šis pratimas yra sunkesnis, nei paprastas štangos spaudimas, tačiau, tuo pat – jis efektyvesnis,...

Kultūrizmo ir fitneso klubas – Ąžuolas

Ąžuolas, tai kutūrizmo ir  fitneso sporto klubas, tai pirmasis  tokio pobūdžio klubas Lietuvoje, jame sportavo daug žymių sportininkų, vienas iš jų - Europos čempionas...