Pradžia žymės Grazus kunas

Etiketė: grazus kunas

Naujausi

Jogos pratimai kurie padės numesti svorio

Jogos pratimai kurie Jums padės numesti svorio. Pradinis video instruktažas yra anglų kalba.  Šie jogos pratimai skirti truputį pažengusiems, todėl viskas rodoma greičiau. Bet...

Visaverčio maisto gaminimas, derinimas ir valgymas

Pateikiame pagrindines taisykles, kurias reikėtų įsidėmėti. • Maisto produktus geriausia troškinti, virti garuose arba mažame vandens kiekyje, arba kepti grilyje. Tam ypač tinka virtuvės indai, kur...

Pečių treniruotė

Pagrindinis pečių raumuo - deltinis raumuo - yra trikampio, išlinkusio pagal peties gaubtumą, formos. Išsiskiria trys vizualiai matomos dalys, kurios ...

Armijos specialiųjų pajėgų treniruotės

Po to, kai pristačiau JAV jūrų pėstininkų treniruotes – sulaukiau šusnies laiškų su padėkomis. Žmonės dėkojo, uždavinėjo klausimus ar tiesiog žadėjo būtinai išbandyti mano...

Geriausi papildai boksui

Boksas yra sudėtingas sportas, ir nors tinkamas treniravimasis bei tinkama mityba, gali jums padėti pasiruošti ringui, bet papildai taip pat gali pagelbėti tai padaryti....