Etiketė: Prisitraukimų programą

Vieną rytą, peržvelgdamas savo 21-erių metų praktiką kultūrizme, susimąsčiau: „Jei galėčiau sugrįžti laiku atgal ir išmokyti save to, ką žinau dabar apie kultūrizmą, stadiją,...

Plovas su vištiena Jums reikės: * 200 g ryžių, * 1 morkos, * 1 svogūno galvutės, ...

20 priežaščių kodėl turėtum eit į sporto salę ir pradėti sportuoti. Tai suteks tau motyvacijos, kiekvieną dieną eiti į sporto klubą. Tobulo kūno nori kiek vienas.

Norint pasiekti gerų rezultatų reikia: Turi būti koreguojama tiek  mityba, tiek fizinis aktyvumas.  Visą priemonių kompleksą tinkamai parinkti turėtų treneris. Valgymo įpročiai koreguojami sudarant individualų...

Dietos reikia laikytis  septynias dienas Maitinimas kefyro dietos metu turėtų būti suskirstytas į šešias dalis ir griežtai laiku. Dietos pradžioje turėtų įvykti iškrovos diena. Pabaigus dietą galima...