Šis raumuo yra didesnis už dvigalvį žasto raumenį. Trigalvis žasto raumuo (TŽR) sudaro maždaug 2/3 žasto raumenų masės, todėl vystant jį reikalinga nemažai pastangų.
Suprantama,...
Kiekvienas iš mūsų turėtume įsisavinti vieną labai svarbų dalyką – nėra tokio dalyko, kaip per daug cukinijų! Ir iš tikrųjų, sakydami tai beveik nehiperbolizuojame...
Pritūpimai yra pritūpimai. Tai ne „pritūpimai su štanga ant nugaros“. Nėra tokio dalyko kaip „olimpiniai“ pritūpimai. Vieninteliai pritūpimai, kuriais varžomasi sankcionuotose varžybose yra atliekami...
Jau duris atvėrė naujausias, gražiausias ir profesionaliausias sporto klubas Klaipėdoje, Vingio g. 6. Klubas jau skaičiuoja dvidešimtuosius gyvavimo metus, per kuriuos yra išugdęs daugybe...