Jogos_pratimai

Naujausi

Aleksoto sporto klubas

Jauki treniruoklių sporto salė. Platus treniruoklių pasirinkimas. Turbūt vienintelis klubas Kaune, turintis tokį didelį hantelių pasirinkimą. Svorių niekam nepritruks! Klubo nariams sudarome nemokamas treniruočių programas. Konsultuojame...

Karšta pora sportuoja kartu

Sporto salėje galima sportuoti ir ruoštis varžybos ir poroje. Tai puikiai suderina šie filmuko herojai. Kuriai puikiai atrodo ir derina pratimus kartu, ruošdamiesi fitneso varžyboms. http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo

Praktiniai mitybos patarimai

Tapo aišku, kaip svarbu yra vartoti angliavandeniais turtingą maistą kiekvienoje varžybų ir treniruočių fazėje. Tai turėtų padėti palaikyti didelius raumenų glikogeno lygius ir dėl...

Viso kūno treniruotės – pažengusiems

Treniruotes sudaro trys etapai, kuriuos reikia atlikti paeiliui. Atlikus visus etapus, ciklas kartojamas iš naujo. Pirmas etapas Atliekant treniruotę, reikia užtrukti neilgiau kaip 1 val. (neskaitant...

Top 15 geriausiai parduodamų maisto papildų

Portalas bodybuilding.com pastoviai pateikia populiariausius maisto papildus sportininkams, pagal pardavimus.  Dažniausiai tai labiausiai žinomos firmos kuriuos maisto papildus sportininkams gamina jau daug metų. Šiandien ...