Nors vasara jau prasidėjo, tai dar nereiškia, jog galime pamiršti pažadus atrodyti geriau, sportiškiau ir pagerinti bendrą savo fizinę būklę. Labai dažnai dar per...
Apie pagrindinius faktorius – treniruotes ir mitybą – norint išryškinti savo pilvo presą jau rašiau, trumpai. Buvau apžvelges viska bendrai ir iš tolo, bei...
Šį pusmetį Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) jau sulaukė 21 skundo dėl maisto papildų. „Yra nustatyta netinkamo produkto ženklinimo atvejų, sukėlusių rimtų pasekmių....
Kiek kartų tu praleisdavai puse treniruotės prie specialių pilvo presų treniruoklių arba darei nesuskaičiuojamus kiekius atsilenkimų ir nepasiekei jokių rezultatų? Tu padarei kiekvieną pilvo...
Tai viso kūno treniruočiū programa pažengusiems naujokams. Ši programa susideda iš pagrindinių bazinių pratimų bei keleto specializuotų pratimų trapecijai, blauzdoms bei presui. Tu didinsi...