Pradžia Motyvacija tau Sporto_motyvacija_1

Sporto_motyvacija_1

Sporto_motyvacija_2

Naujausi

Nusileidimai nuo suolelio

Nusileidimas nuo suolelio yra puikus pratimas ne tik sportuojantiems namuose, bet ir sportininkams. Šis pratimas – puikus priedas atliekant kasdieninę treniruotę. Sportuodami su svoriais...

Jėga ir grožis, sporto klubas

Jau duris atvėrė naujausias, gražiausias ir profesionaliausias sporto klubas Klaipėdoje, Vingio g. 6. Klubas jau skaičiuoja dvidešimtuosius gyvavimo metus, per kuriuos yra išugdęs daugybe...

Pratimai sustadinti užpakaliuką

Kad turėtum dailų užpakaliuką, nepakanka laikytis dietos. Reikia ir intensyviai, na, ar bent jau reguliariai treniruotis. Taigi šį kartą keletas paprastų, tačiau labai efektyvių...

Kojų pratimai – Pritūpimai

Pritūpimai yra bene pirmasis pagal svarbą kūno lavinimo pratimas, nes jame dalyvauja daugiausia jūsų kūno raumenų grupių. Norėdami atlikti šį pratimą, uždėkite štangą ant specialaus...

Vitaminų ir mineralų nauda

Vitaminai VITAMINAS A - grupė riebaluose tirpstančių panašios cheminės struktūros medžiagų. Vienos šių medžiagų - retinolio - net mažiausias kiekis rodo tipišką vitamino A poveikį....