Pradžia Strypo trauka už nugaros Strypo_trauka_nugarai

Strypo_trauka_nugarai

Nugara-su-treniruokliu
strypo_trauka

Naujausi

Winstrol

Ypatybės Stanazolol (Winstrol)pasižymi maža aromatizacija – šio preparato pagalba užauginta raumenų masė bus tvirta ir “sausa” todėl šį preparatą vartoja dauguma kultūristų priešvaržybinio laikotarpio metu....

Jogos pratimai kurie padės numesti svorio

Jogos pratimai kurie Jums padės numesti svorio. Pradinis video instruktažas yra anglų kalba.  Šie jogos pratimai skirti truputį pažengusiems, todėl viskas rodoma greičiau. Bet...

Mitai apie mitybą

Mesime rūkyti, pradėsime sportuoti, gyvensime sveikai. Tai pažadai, kuriuos sau nuolat kartojame ir bus atidedame jų vykdymą. Nerealiais tikslais, juolab mitais, galime ne pagerinti...

Nugaros treniruotė

Treniruojant nugaros raumenis, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos momentus: Išskirti pratimus, akcentuojančius nugaros plotį ir nugaros raumenų masę. Išsiaiškinti pratimų atlikimo techniką ir kurią nugaros raumenų...

Sąnariams skirti papildai

Ne paslaptis, kad dauguma sportininkų skundžiasi sąnarių skausmais, „traškėjimu“ ir panašiomis problemomis. Todėl jėgos sporto šakose didėja sąnariams skirtų papildų paklausa. Pabandysiu paaiškinti kuo...