Pradžia žymės 4 valandos prieš treniruotę;

Etiketė: 4 valandos prieš treniruotę;

Naujausi

Treniruočių splitai 1

Visi nori žinoti kaip treniruojasi profesionalai. Pateiksiu keletą savo ir mano draugų mėgstamiausius treniruočių splitus. Tai tikslios mūsų treniruotės, tad prisitaikyk jas sau, kad...

Beprotiškai gera pilvo treniruotė

Beprotiškai gera pilvo treniruotė, kurią tiesiog privalai pabandyti. Nauji metai, nauji iššūkiai. Iki pavasario liko nebe tiek daug laiko, o po ilgūjų žiemos švenčių, jau...

Šventinis sveikinimas Jums

Gerbiami portalo lankytojai. Geros pradžios, naujos energijos, tikrų atradimų, drąsių idėjų, svarbių laimėjimų, atvirumo viskam, kas nauja. Linksmų Šv. Kalėdų ir sėkmingų 2011-ųjų. Ačiū, kad esate...

Viskas, Ką Reikia Žinoti Apie Proteiną Sportuojantiems

Šis straipsnis bus skirtas visiems sportuojantiems ir fizinio aktyvumo mėgėjams, kurie domisi baltymų vaidmeniu ir svarba savo treniruotėse ir mityboje. Baltymai yra esminė maisto...

Kaip teisingai bėgioti?

Įrodyta, kad bėgiojant raumenų ir sąnarių traumos patiriamos ne tik dėl netinkamos  mūvimos avalynės, prastos kelio dangos ( kita kaip asfaltas, plyteles, betonas), per...