Etiketė: anstvoris
Naujausi
Rankų lenkimas su štanga stovint – Dilbiui
Rankų lenkimas su štanga atvirkščiu paėmimu - dilbiui.
https://www.youtube.com/watch?v=SQOsKWSHTMo
Štangos spaudimas gulint
Spaudimas gulint – vienas iš trijų varžybinių trikovės pratimų ir pats svarbiausias kūno viršaus treniruotėje. Naujokam reikėtų skirti ypatingą dėmesį šio ...
Kultūrizmo organizacijos Europoje
Europoje gausu įvairiausių kultūrizmo organizacijų (NABBA, NAC, WABBA, IFBB, IBFF, WPF, IBFA, UBPF , NBBUI, WBBF, kelios WFF organizacijos). Tačiau daugumos organizacijų Europos ir...
Kaip pasirinkti sporto ir sveikatingumo klubą?
1. Sporto klubo vieta. Toli, arti nuo namų, ar yra pakankamai didelė automobilių parkavimo aikštelė (jei planuojate atvykti su automobiliu), ar yra viešojo transporto...
Kaip palaikyti optimalų kūno svorį po dietos?
Jei jums pavyko dietos ir sporto pagalba sudeginti kelis nereikalingus kilogramus, dabar Jūsų tikslas išlaikyti pasiektus rezultatus. Bet pirmiausia Jūs turite žinoti šiuos svarbiausius...