26 Rgp 2010 Read More Raumenų tempimas By admin0 Apšilimas – labai svarbus tavo organizmui. Tai turėtų būti kiekvienos tavo treniruotės pradžia. Apšilimas paruošia tavo kūną treniruotei (raumenis, sąnarius, …
21 Vas 2010 Read More Apšilimas By admin0 Apšilimo tipai • Pasyvus: Padidina kūno temperatūrą išoriniais būdais. • Bendras: Padidina kūno temperatūrą naudojant nespecifinius kūno judesius. • Specifinis: …