Etiketė: Apšilimas

Daug žmonių ir netgi sportininkų, kurie turi antsvorį, dažniausiai susiduria su didžiausiomis problemomis pilvo srityje. Kitiems, norintiems atrodyti seksualiau, ryškus pilvo presas yra vienas...

Kad turėtum dailų užpakaliuką, nepakanka laikytis dietos. Reikia ir intensyviai, na, ar bent jau reguliariai treniruotis. Taigi šį kartą keletas paprastų, tačiau labai efektyvių...

Jau ne kartą rašėme, kaip pasiekiami sporto rezultatai, juk dažnas tikrai pagalvoja: Va aš taip vargstu sporto salėje sportuodamas, o norimų rezultatų nematyti.“.  Todėl...

Paprastas ir efektyvus pratimas, lavinantis viršutinius pilvo preso raumenis. Atlikimas: Gulėdami ant nugaros susirieskite (bet ne atsisėskite), giliai iškvėpkite, ir tuo pačiu metu maksimaliai įtempkite...

Jauki treniruoklių sporto salė. Platus treniruoklių pasirinkimas. Turbūt vienintelis klubas Kaune, turintis tokį didelį hantelių pasirinkimą. Svorių niekam nepritruks! Klubo nariams sudarome nemokamas treniruočių programas. Konsultuojame...