Etiketė: Brokoliai

Atsisėskite ant suolo. Laikykite svarmenį paėmę iš apačios ir atremkite alkūnę į vidinę šlaunies pusę. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite ir, lenkdami ranką, kelkite svarmenį aukštyn. Užbaigę judesį,...

Moterų sporto klubas „Kitonija GYM“ randasi pačioje Klaipėdos Senamiesčio širdyje. Klubas gyvuoja jau 8 metus, vadybą grindžiant moksliniais vadybos principais. Klubo personalas formuojamas pasirenkant aukščiausios kvalifikacijos,...

Ypatybės Stanazolol (Winstrol)pasižymi maža aromatizacija – šio preparato pagalba užauginta raumenų masė bus tvirta ir “sausa” todėl šį preparatą vartoja dauguma kultūristų priešvaržybinio laikotarpio metu....

Atsigulkite ant siauro suolo, kuris leistų laisvai judėti pečiams. Svarmenis laikykite į viršų ištiestomis rankomis, alkūnes šiek tiek sulenkę, kad sumažėtų apkrova sąnariui. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite...

Norint treniruotis efektyviau, treniruočių skaidymas (training split) yra rekomenduotinas kelias treniruoti savo kūną. Vienoje treniruotėje treniruojant visą kūną turint gerą programą ir šioje treniruotėje...