Pradžia žymės Forma

Etiketė: Forma

Naujausi

Kulturizmas iki mirties … (video)

Kulturizmas iki mirties ... arba Bodybuilding till  I'm dead. http://www.youtube.com/watch?v=o-IVVhPrZ0A&feature=youtu.be

Saldumynai: kenkia ne tik pilvo presui, bet ir dantims?

Tikriausiai kiekvienas vaikystėje esame girdėję tėvų gąsdinimus, kad nuo saldumynų išpus dantys. Tiesa pasakius, dauguma tėvelių ir šiandien savo atžaloms kartoja šias „tiesas“, tačiau...

Energetiniai gėrimai

Amerikoje atlikti tyrimai parodė, kad žmonės, dažnai vartojantys šiuos gėrimus, yra labiau linkę smurtauti, elgtis agresyviau. Specialistai perspėja, kad energetiniuose gėrimuose esančios medžiagos organizmui gali...
Bicepsas su štanga stovint

Bicepsas su štanga stovint

Atsistokite tiesiai, nugarą laikykite tiesiai ir abiem rankomis iš apačios suimkite štangos grifą truputi  plačiau nei pečių plotis. Pratimo atlikimas. Įkvėpkite ir, lenkdami rankas, kelkite štangą...

Kojų pratimai – Pritūpimai

Pritūpimai yra bene pirmasis pagal svarbą kūno lavinimo pratimas, nes jame dalyvauja daugiausia jūsų kūno raumenų grupių. Norėdami atlikti šį pratimą, uždėkite štangą ant specialaus...