Pradžia žymės Iherb.com

Etiketė: iherb.com

Naujausi

Viskas apie kardio treniruotės (Nate Miyaki)

Fitneso pasaulyje yra dviejų tipų žmonės, kurių aš nekenčiu: 1. žmonės, kurie netoleruoja kitų žmonių pratimų pasirinkimo, ir 2. bėgikai! Turėčiau sukonkretinti antrąją grupę. Nekenčiu...

Levo Chazano dieta

Šią dietą sukūrė žymus Latvijos gydytojas endokrinologas dietologas Levas Chazanas. Jo teigimu, dieta veikia tik tada, kai tikrai yra viršsvorio (mažiausiai 10 kilogramų) ir...

Egzotiškas maistas: ne tik įdomu bet ir sveika

Platėjant globalizacijoms mąstams, platėja ir produktų keliai. Anksčiau vienoje vietovėje užauginti produktai ir likdavo joje: prekyba produktais tarp tolimų regionų būdavo paprasčiausiai per daug...

5 dienų ryškinimosi treniruočių programa

Ši programa skirta ne tiems kurie pradėjo sportuoti, o tiems kurie augina svorį ir nežino nuo ko pradėti ryškintis. Pirmadienis: Krūtinė 1) Štangos spaudimas 4x 15x15x12x12x 2) Štangos/Hantelių...

Pečių sąnario traumos profilaktika

Sveiki, nusprendžiau parašyti straipsnį būtent šia tema, nes dažnai atėjęs į sporto salę gali pamatyti žmonių, kurie vos atėję į sporto salę be menkiausio...