02 Bal 2014 Read More Kultūrizmo terminai By admin0 Įgauti puikią formą ir užsiauginti kalną raumenų yra tas pats, kaip gauti bilietą į slaptą klubą. Pagarba, kurią įgaunate iš …
30 Kov 2014 Read More 9 dalykai, kuriuos norėčiau būti žinojęs, kai pradėjau propaguoti kultūrizmą (Dr. Clay Hyght) By admin0 Vieną rytą, peržvelgdamas savo 21-erių metų praktiką kultūrizme, susimąsčiau: „Jei galėčiau sugrįžti laiku atgal ir išmokyti save to, ką žinau …
06 Bal 2010 Read More Trigalvio zasto raumens treniruote By admin0 Sis raumuo yra didesnis uz dvigalvi zasto raumeni. Trigalvis žasto raumuo (TŽR) sudaro maždaug 2/3 žasto raumenų masės, todėl vystant …
31 Sau 2010 Read More Fitneso treniruotė – kas tai? By admin0 Fitnesas – (angl. „fit“- būti geroje formoje, sveikam; „the fitest survive“ – išgyvens stipriausias, geriausiai prisitaikęs) – apima sveikatingumą, kuris …