Daugelis žmonių ar pradedantieji sportininkai net nesupranta ar tiesiog nenori suprasti kardio treniruočių naudos, bei kuo tarpusavyje skiriasi žemo ir didelio intensyvumo kardio treniruotės....
Sportas yra puikus laisvalaikio būdas. Kai kuriems žmonėms tai yra neatsiejamas gyvenimo būdas, hobis kartais net darbas. Kiekvienam sportui ar sportinei šakai reikia, minimalaus...
Atsigulkite treniruoklyje ant pakelto minkšto atlošo ir pastatykite kojas pečių pločiu.
Veiksmo atlikimas.
Įkvėpkite, sukite stabdiklius prie šlaunų, kad atpalaiduotų važiuoklę. Kiek galėdami lenkite kojas per...
Brenda Kelly‘s ekstremali 7-14 dienų dieta
o Iš pradžių gerkite daug vandens. Paskutiniąsias 3 – 4 dienas gerkite tik žolelių nuovirą arba diuretinio tipo arbatas....
Kviečiame apsilankyti sporto klube "Minotauras". Klube galima sportuoti individualiai arba su visa šeima. Pradedantiesiems sportuoti visada suteksime kvalifikuotų trenerių pagalbą.
Treneriai prižiūri klientus visą klubo...