Etiketė: Košių nauda

Pagrindinis pečių raumuo - deltinis raumuo - yra trikampio, išlinkusio pagal peties gaubtumą, formos. Išsiskiria trys vizualiai matomos dalys, kurios ...

8 minučių pilvo preso video pamoka httpv://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Ši “dieta” yra sąlyginai nesudėtinga laikytis, dar daugiau, ji yra gan daug leidžianti, tačiau tuo pačiu, efektyvi. Todėl keista, kad šis mitybos principas nėra...

Didvyrio poza Virasana Atsiklaupkite ant grindų (ant sulenktos antklodės, kad jūsų keliams, blauzdoms bei pėdoms būtų minkšta),  šlaunis laikykite virš grindų, o kelius suglauskite. Patraukite...

20 priežaščių kodėl turėtum eit į sporto salę ir pradėti sportuoti. Tai suteks tau motyvacijos, kiekvieną dieną eiti į sporto klubą. Tobulo kūno nori kiek vienas.