Etiketė: nuolaida

Kiekvienas žmogus žino, kad jeigu tikrai labai nori, turi motyvaciją, tuomet su savo viršsvoriu yra pakankamai nesunku susitvarkyti, organizmui tinkamai padedant ir įdedant  pastangų,...

Svarbiausi papildai sportuojančiam atletui: surūšiuota pagal svarbą Auginant svorį: • Proteinas arba geineris • Amino rūgštys (BCAA arba EAA) • Vitaminai ir mineralai • Kreatinas • Argininas (AAKG arba Ethyl-esteris) • Gliutaminas Metant...

Jogos pratimai kurie Jums padės numesti svorio. Pradinis video instruktažas yra anglų kalba.  Šie jogos pratimai skirti truputį pažengusiems, todėl viskas rodoma greičiau. Bet...

Treniruojant nugaros raumenis, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos momentus: Išskirti pratimus, akcentuojančius nugaros plotį ir nugaros raumenų masę. Išsiaiškinti pratimų atlikimo techniką ir kurią nugaros raumenų...

Poilsis tarp priėjimų augina raumenis Ar jūs rimtai žiūrite į savo treniruotes? Ar tiek pat dėmesio skiriate pratimų atlikimo technikai ir poilsio tarp priėjimų rėžimui?...