Pradžia žymės „olimpiniai“ pritūpimai

Etiketė: „olimpiniai“ pritūpimai

Naujausi

John Cena treniruočių programa

Profesionalaus amerikietiškų imtynių ir  aktoriaus naujausiai žinomas treniruočių grafikas. Puikiai tiks pažengusiems, naujokams nerekomenduojama. 1 Diena: Viršus 2 Diena: Apačia 3 Diena: Kardio 4 Diena: Viršus 5 Diena: Apačia 6 Diena:...

Sporto klubas – Pasimatymas Gym

Sporto ir sveikatingumo klubo "Pasimatymas GYM" tikslas - teikti aukštos kokybės sporto ir sveikatinimo paslaugas, tad didžiulis dėmesys skiriamas nuolatiniam darbuotojų kvalifikacijos kėlimui, jų...

Sporto klubai investuoja ir plečiasi

Didmiesčių sporto klubai džiaugiasi 2014 m. sulaukę gausesnio klientų būrio ir surinkę daugiau pajamų. Manoma, kad Lietuvos sporto klubų rinka šiemet pasistiebė dešimtadaliu. Vis...

Rankų lenkimas su dviem lubų lynais

Galima atlikti rankų lenkimą, tempiant du lubų lynus. Šiuo atveju labiausiai apkraunama ilgoji dvigalvio žasto raumens galva, kuri, prieš išvystydama jėgą, dar ir ištempiama....

Pratimai namie su kamuoliu krūtinei stiprinti

Krūtinė tikrai jautri moterų ir merginų vieta, dėl kurios jos dažnai kompleksuoja, tačiau sporto pagalba, galima pakoreguoti savo krūtinę. Reguliariai atliekant krūtinės raumenų stiprinimo pratimų...