Pečių treniruotė
Pagrindinis pečių raumuo – deltinis raumuo – yra trikampio, išlinkusio pagal peties gaubtumą, formos. Išsiskiria trys vizualiai matomos dalys, kurios gali susitraukti nepriklausomai viena nuo kitos ir atlikti skirtingas funkcijas: priekinė dalis traukia žastikaulį į priekį ir suka jį j vidų; vidurinė dalis (didžiausia iš visų …