Etiketė: riebalų poreikis

Pirmadienis: >Pritūpimai su štanga: 5 x 5 >Pritūpimai su štanga (štanga iš priekio, rankos kryžiuotos): 3 x 8-10 >"Tiltelis": 3 x 8-10 >Blauzdų suole: 3-4 pakartojimai iki galo. Trečiadienis: >Štangos...

Jų atsiranda dėl odos elastinių skaidulų silpnumo. Greitai tempiantis odai, ji tampa mažiau elastinga, o joje esančios elastinės skaidulos trūksta ir šitaip atsiranda žymių...

Šį pusmetį Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) jau sulaukė 21 skundo dėl maisto papildų. „Yra nustatyta netinkamo produkto ženklinimo atvejų, sukėlusių rimtų pasekmių....

Daugeliui mūsų raumenų auginimas asocijuojasi su svorių kilnojimu, o svorio metimas su kardio (bėgimas, dviratis, stepperis, t.t.) treniruotėmis. Beabejo dėl šios priežasties treniruoklių ir...

Bazinė dviejų dienų sporto programa merginoms sporto salėje.  Surašyti tik baziniai pratimai, nepalikta vietos cardio ar preso treniruotėms.   Pirma diena Platformos spaudimas 4×12 / Kita...