Naujausi
Kaip palaikyti optimalų kūno svorį po dietos?
Jei jums pavyko dietos ir sporto pagalba sudeginti kelis nereikalingus kilogramus, dabar Jūsų tikslas išlaikyti pasiektus rezultatus. Bet pirmiausia Jūs turite žinoti šiuos svarbiausius...
Levo Chazano dieta
Šią dietą sukūrė žymus Latvijos gydytojas endokrinologas dietologas Levas Chazanas. Jo teigimu, dieta veikia tik tada, kai tikrai yra viršsvorio (mažiausiai 10 kilogramų) ir...
Kultūrizmo organizacijos Europoje
Europoje gausu įvairiausių kultūrizmo organizacijų (NABBA, NAC, WABBA, IFBB, IBFF, WPF, IBFA, UBPF , NBBUI, WBBF, kelios WFF organizacijos). Tačiau daugumos organizacijų Europos ir...
Vitaminai kurių reikia auginant raumenis
Vienas sudėtingiausių ginčijamų klausimų kiekvienam atletui yra maisto papildų vartojimas. Ką vartoti, kiek vartoti, kada vartoti ir t.t. Tai tampa taip painu, kad paprasčiausiai...
Jogos pratimai kurie padės numesti svorio
Jogos pratimai kurie Jums padės numesti svorio. Pradinis video instruktažas yra anglų kalba. Šie jogos pratimai skirti truputį pažengusiems, todėl viskas rodoma greičiau. Bet...