Etiketė: sportas

Šiuo metu sportuoti žmonės pradeda vis anksčiau, todėl nusprendžiau pateikti galimą treniruočių planą paaugliams. Darykite 30-60s. pertraukas tarp pratimų. Pirmadienis: (Kardio) Apšilimas: 5 min. Kardio: 20-30 min. (bėgimas,...

Niekada nesportavote sporto klube? Dažnai, nesportavusiems sporto klube iškyla begalės klausimų, į kuriuos sau neatsakę žmonės išsiugdo kompleksų ir nebenueina į jį. Kad klausimų...

Boksas yra sudėtingas sportas, ir nors tinkamas treniravimasis bei tinkama mityba, gali jums padėti pasiruošti ringui, bet papildai taip pat gali pagelbėti tai padaryti....

Rinktis sporto klubą "Apelsinas" ir jo siūlomas paslaugas, nes: -Klubo personalas čia formuojamas pasirenkant aukščiausios kvalifikacijos, geriausius savo srities specialistus. -Klube kultivuojamos...

Pilvo preso treniruotė kuri man patiko. Darykite ją kasdien ir tikrai pamatysit rezultatus. httpv://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0