Naujausi
Lietuvos štangos spaudimo čempionatas 2010
TIKSLAS IR UŽDAVINIAI
- skatinti jaunimą sportuoti;
- populiarinti štangos spaudimą gulint;
- didinti sportininkų meistriškumą.
LAIKAS IR VIETA
Varžybos vykdomos 2010 m gruodžio 18 d....
Skysčių dieta
Šios dietos esmė – vartoti tik skystą maistą, kadangi tuomet darbuosis tik kepenys ir inkstai, o virškinimo traktas siaurės ir baigus laikytis dietos nebegalės...
Kalorijų lentelė
Kaip skaičiuoti kalorijas? Kaip sumažinti riebalų kiekį ir priaugti raumenų masės. Tam reikia žinoti, kiek kokie produktai kokių medžiagų turi.
Todėl pateikiame jums kalorijų lentelę,...
Kitonija GYM
Moterų sporto klubas „Kitonija GYM“ randasi pačioje Klaipėdos Senamiesčio širdyje.
Klubas gyvuoja jau 8 metus, vadybą grindžiant moksliniais vadybos principais.
Klubo personalas formuojamas pasirenkant aukščiausios kvalifikacijos,...
Horizontalaus lyno trauka sėdint
Atlikimo technika. Patogiai atsisėdę nugarą ištieskite, kojas šiek tiek sulenkite per kelius, pėdas atremkite į specialią atramą. Alkūnes spausdami žemyn, traukite svorį savęs link....