Etiketė: Štangos spaudimas gulint

Vieną rytą, peržvelgdamas savo 21-erių metų praktiką kultūrizme, susimąsčiau: „Jei galėčiau sugrįžti laiku atgal ir išmokyti save to, ką žinau dabar apie kultūrizmą, stadiją,...

Atsisėskite ant suolo. Laikykite svarmenį paėmę iš apačios ir atremkite alkūnę į vidinę šlaunies pusę. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite ir, lenkdami ranką, kelkite svarmenį aukštyn. Užbaigę judesį,...

Ši programa trumpa ir maloni. Ji puikiai tinka sportininkams, kurie nori nutraukti rutiną, arba nori pagerinti rezultatus per trumpesnį laiką. Ši programa puikiai tinka...

Bėgimas – klasikinio paprastumo, demokratiška sporto šaka. Aštuntąjį dešimtmetį buvo populiarus šūkis „Sportas visiems“, kuris labai gerai tinka bėgimui. Kad galėtumėt pradėti, tereikės labai...

Gera vieta, jauki klubo aplinka, dėmesingas aptarnaujantis personalas ir patyrę treneriai, turintys bakalauro laipsnį - trenerio kvalifikaciją. Dirbame 11 metų, turime gebėjimus suteikti klubo lankytojams...