Etiketė: stangos spaudimas nuo suoliuko

Vienišiai į sporto klubą užsuka ne tik todėl, kad turi daugiau laisvo laiko ir gali ten išnaudoti susikaupusią energiją, kurią neretai pasiglemžia laikas, praleistas...

Net ir tiems, kuriems sportas yra viskas – gyvenimas, laisvalaikis ir pramoga, reikia atsipalaiduoti ir nuveikti kažką kito, jog gyvenimas taptų įvairesnis ir pilnavertis....

Didelis kūno svoris ne visada rodo nutukimą. Pavyzdžiui, du vyrai, abu vienodo amžiaus, ūgio (1,8 m) ir svorio (100 kg). Abiejų svorio ir ūgio...

Vyriškos galios tema įdomi moterims ne mažiau, o gal net ir kažkiek daugiau nei vyrams. Juk tiek daug kalbų apie įspūdingus raumenis ir mažą...

Atsistokite šiek tiek pražergę kojas. Laikykite svarmenis delnais į vidų (suėmę iš viršaus) ant šlaunų ar kiek į šonus. Veiksmo atlikimas. Įkvėpkite ir pakaitomis kelkite svarmenis...