Pradžia žymės Studentams nuolaidos

Etiketė: studentams nuolaidos

Naujausi

Dviejų dienų valomoji dieta

Dviejų dienų dieta dar yra vadinama detoksikuojanti. Pagrindinis šios dietos  privalumas – gana trumpas laikas.  Kaip tik tiems, kurie sunkiai tvardo savo valią. Ir...

Karšta pora sportuoja kartu

Sporto salėje galima sportuoti ir ruoštis varžybos ir poroje. Tai puikiai suderina šie filmuko herojai. Kuriai puikiai atrodo ir derina pratimus kartu, ruošdamiesi fitneso varžyboms. http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo

Atsisėdimai iš gulimos padėties

Lėtai pakelkite viršutinę kūno dalį įtempdami pilvo raumenis. Nepasikelkite daugiau nei pavaizduota paveiksle.  Pakilę aukštyn trumpam išlaikykite šią padėtį prieš iš lėto nusileisdami žemyn.  Nusileidę...

Ką valgyti po bėgiojimo?

Bėgiojimas – neabejotinai populiariausia sporto šaka tarp bandančių sulieknėti. Viskas, ko reikia – tai judesių nevaržanti apranga ir patogūs bateliai, o tada jau galima...

Treniruotės namuose pradedantiesiems

Jaučiate kad jūsų kūnas reikalauja sporto, manote, kad judate per mažai?  Norite pradėti sportuoti, bet nežinote kaip, nežinote  nuo ko pradėti? Nenorite leisti pinigų...