Etiketė: svorio metimo klaidos

Pilvo preso treniruotė kuri man patiko. Darykite ją kasdien ir tikrai pamatysit rezultatus. httpv://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0

Fitneso pasaulyje yra dviejų tipų žmonės, kurių aš nekenčiu: 1. žmonės, kurie netoleruoja kitų žmonių pratimų pasirinkimo, ir 2. bėgikai! Turėčiau sukonkretinti antrąją grupę. Nekenčiu...

Ši sporto metodą sugalvojo  Džozefas Pilatesas (Joseph Pilates). Jis gimė 1880 metais ir nuo pat ankstyvosios vaikystės buvo ligotas. Džo sukūrė savo treniruočių planą,...

Sportininkui svarbu ne tik treniruotis, bet ir taisyklingai maitintis. Mityba veikia organizmą, o kartu ir padidina sportininko galimybes pasiekti užsibrėžtų rezultatų. Taigi, ką galima...

Herkaus sporto klubas – tai jaukiausias ir moderniausias sporto klubas Klaipėdos mieste. Čia rasite patyrusius trenerius, Lietuvos ir Europos fitneso čempionatų nugalėtojus ir prizinių...