IPF štangos spaudimo pasaulio čempionatas
Kaune vyksiantis Tarptautinės jėgos trikovės federacijos (IPF) 24-asis štangos spaudimo pasaulio čempionatas bus pirmasis šios sporto…
Štangos spaudimas gulint
Spaudimas gulint – vienas iš trijų varžybinių trikovės pratimų ir pats svarbiausias kūno viršaus treniruotėje. Naujokam…