Etiketė: Upper Abs Exercise

Pagrindinis krūvis tenka dvigalviams žasto raumenims (vidurinei jų daliai). Papildomai apkraunami priekinė deltinių raumenų dalis ir dilbių raumenys. Atlikimo technika. Atsistojama pečių pločiu, rankose laikomi...

Jei pastebite, jog ir jums išrinkti dovaną vyrui yra be galo sunku, mes Jums pateiksime pasiūlymą. Investuokite į išmanųjį laikrodį, na o jis tikrai...

Jau duris atvėrė naujausias, gražiausias ir profesionaliausias sporto klubas Klaipėdoje, Vingio g. 6. Klubas jau skaičiuoja dvidešimtuosius gyvavimo metus, per kuriuos yra išugdęs daugybe...

Tais gerais senais laikais, kultūristas, buvo ne tik kultūristas, bet stiprus, olimpinio stiliaus svorių kilnotojas ir gimnastas taip pat. Tais senais laikais, kultūristas, buvo...

Galima atlikti rankų lenkimą, tempiant du lubų lynus. Šiuo atveju labiausiai apkraunama ilgoji dvigalvio žasto raumens galva, kuri, prieš išvystydama jėgą, dar ir ištempiama....