One-Arm-Dumbbell-Row

hantelio trauka pasilenkus

Naujausi

Netikėtini patarimai gražiam pilvo presui

Manai, kad plokščias pilvukas – tai tik alinančių treniruočių sporto klube rezultatas? Visai ne! Kad tavo presas prilygtų svajonėse sukurtam idealui...

Strijos

Jų atsiranda dėl odos elastinių skaidulų silpnumo. Greitai tempiantis odai, ji tampa mažiau elastinga, o joje esančios elastinės skaidulos trūksta ir šitaip atsiranda žymių...

Amino rūgštys ir kultūrizmas

Aminorūgštys - svarbiausia raumenų audinio susidarymo medžiaga. Visai neseniai taip manė medikai. Paskutiniai aminorūgščių tyrimų duomenys privertė pakeisti tradicinį požiūrį. Pasirodo, kad aminorūgštys yra...

Kulturizmas iki mirties … (video)

Kulturizmas iki mirties ... arba Bodybuilding till  I'm dead. http://www.youtube.com/watch?v=o-IVVhPrZ0A&feature=youtu.be

Karšta pora sportuoja kartu

Sporto salėje galima sportuoti ir ruoštis varžybos ir poroje. Tai puikiai suderina šie filmuko herojai. Kuriai puikiai atrodo ir derina pratimus kartu, ruošdamiesi fitneso varžyboms. http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo