One-Arm-Dumbbell-Row

Treniruotė skirta pažengusiems. PIRMADIENIS 1) Atsispaudimai. Eglutė 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Pertraukos tarp priėjimų po 3 sek. (pvz., padarai 1 atsispaudima, atsistoji ir palauki 3 sek., tada darai 2 atsispaudimus...

Jūs visuomet norėjote sužinoti ar yra galimybė jums patiems suremontuoti savo automobilį? Jūs norėjote žinoti ar galite keistis automobilių dalimis be profesionalų pagalbos? Jūs...

CIKLAS: Trys dienos SPORTAS, POILSIS, dvi Dienos SPORTAS, POILSIS LYGIS: Pažengusiems TIKSLAS: Bendras viso raumenyno įdirbimas Pirmadienis: Krūtinė Atlikinėk pratimus tai su hanteliais, tai su štanga. Hantelių spaudimas gulint:...

Vienišiai į sporto klubą užsuka ne tik todėl, kad turi daugiau laisvo laiko ir gali ten išnaudoti susikaupusią energiją, kurią neretai pasiglemžia laikas, praleistas...

L-karnitinas - tai natūrali, į B grupės vitaminus panaši veiklioji medžiaga, kuri yra svarbi energijos gamybos procese ir riebalų metabolizme. Tai aminorūgščių...