Naujausi
Treniruočių programa, pagal animalpak.lt (9)
CIKLAS: Trys dienos SPORTAS, POILSIS, dvi Dienos SPORTAS, POILSIS
LYGIS: Pažengusiems
TIKSLAS: Bendras viso raumenyno įdirbimas
Pirmadienis: Krūtinė
Atlikinėk pratimus tai su hanteliais, tai su štanga.
Hantelių spaudimas gulint:...
Būtiniausios priemonės sportuojant namuose
Nors vasara jau prasidėjo, tai dar nereiškia, jog galime pamiršti pažadus atrodyti geriau, sportiškiau ir pagerinti bendrą savo fizinę būklę. Labai dažnai dar per...
Kefyro dieta
Kefyras - priemonė, ne vienai žvaigždei padėjusi atsikratyti nepageidaujamo svorio. Reguliariai vartojamas, jis gerina sveikatą, mažina tikimybę susirgti.
Kefyras gerina medžiagų...
Sportuojančios merginos
Kas gali būti gražiau už simpatiškas, jaunas sportuojančias merginas?
pažiūrėkite ir įvertinkite.
...
Ką valgyti po bėgiojimo?
Bėgiojimas – neabejotinai populiariausia sporto šaka tarp bandančių sulieknėti. Viskas, ko reikia – tai judesių nevaržanti apranga ir patogūs bateliai, o tada jau galima...