Naujausi
Dviejų dienų valomoji dieta
Dviejų dienų dieta dar yra vadinama detoksikuojanti. Pagrindinis šios dietos privalumas – gana trumpas laikas. Kaip tik tiems, kurie sunkiai tvardo savo valią. Ir...
Rankų lenkimas treniruoklyje bicepsams
Video:
http://youtu.be/1i89pNFzWdc
Svarmenų „plėšimas” gulint
Atsigulkite ant siauro suolo, kuris leistų laisvai judėti pečiams. Svarmenis laikykite į viršų ištiestomis rankomis, alkūnes šiek tiek sulenkę, kad sumažėtų apkrova sąnariui.
Veiksmo atlikimas.
Įkvėpkite...
Deca Durabolin
Nandrolone Decanoate arba Deca Durabolin kaip tokį varda šiam preparatui suteikė firma „Organon“, šiašesdešimtmečio pradžioje yra vienas iš plačiausiai pritaikomų steroidinių preparatų. Sportininkų tarpe...
Rankų lenkimas su štanga stovint – Dilbiui
Rankų lenkimas su štanga atvirkščiu paėmimu - dilbiui.
https://www.youtube.com/watch?v=SQOsKWSHTMo