Naujausi
Vištienos receptai
Plovas su vištiena
Jums reikės:
* 200 g ryžių,
* 1 morkos,
* 1 svogūno galvutės,
...
Netikėtini patarimai gražiam pilvo presui
Manai, kad plokščias pilvukas – tai tik alinančių treniruočių sporto klube rezultatas? Visai ne! Kad tavo presas prilygtų svajonėse sukurtam idealui...
Sporto klubas – ELADA
Gražias ir ilgametes tradicijas turinčio Šiaulių sporto klubo “Elada” vizija ne vien patrauklesnį kūną, jėgą bei raumenyną, taip pat - ištvermę ir lankstumą lavinančios...
Top 15 geriausiai parduodamų maisto papildų
Portalas bodybuilding.com pastoviai pateikia populiariausius maisto papildus sportininkams, pagal pardavimus. Dažniausiai tai labiausiai žinomos firmos kuriuos maisto papildus sportininkams gamina jau daug metų. Šiandien ...
Pilvo preso treniruotė
Pilvo preso raumenis galima padalinti į 2 dalis - priekinę ir šoninę. Pirmajai priskiriamas tiesusis pilvo raumuo, antrajai - įstrižinis išorinis pilvo raumuo ir...