Niekada nesportavote sporto klube? Dažnai, nesportavusiems sporto klube iškyla begalės klausimų, į kuriuos sau neatsakę žmonės išsiugdo kompleksų ir nebenueina į jį. Kad klausimų...
Įrodyta, kad bėgiojant raumenų ir sąnarių traumos patiriamos ne tik dėl netinkamos mūvimos avalynės, prastos kelio dangos ( kita kaip asfaltas, plyteles, betonas), per...
Šis raumuo yra didesnis už dvigalvį žasto raumenį. Trigalvis žasto raumuo (TŽR) sudaro maždaug 2/3 žasto raumenų masės, todėl vystant jį reikalinga nemažai pastangų.
Suprantama,...
Kiekvienas vyras, nesvarbu, sportuoja jis, ar ne, vienu ar kitu metu susiduria su maisto papildais. Aktualiausi turbūt yra testosterono papildai, kurie turi teigiamų savybių...