Bicepsas-plaktukas
Naujausi
Kulturizmas iki mirties … (video)
Kulturizmas iki mirties ... arba Bodybuilding till I'm dead.
http://www.youtube.com/watch?v=o-IVVhPrZ0A&feature=youtu.be
20 priežaščių kodėl turėtum eit į sporto salę
20 priežaščių kodėl turėtum eit į sporto salę ir pradėti sportuoti.
Tai suteks tau motyvacijos, kiekvieną dieną eiti į sporto klubą.
Tobulo kūno nori kiek vienas.
Kreatinas: Mitai ir Faktai
Kreatinas yra vienas seniausių ir populiariausių sporto papildų visame pasaulyje, todėl nieko keisto, kad egzistuoja begalės skirtingų nuomonių apie šį produktą ir jo savybes....
Treniruočių programa merginoms ( 2 dienos)
Bazinė dviejų dienų sporto programa merginoms sporto salėje. Surašyti tik baziniai pratimai, nepalikta vietos cardio ar preso treniruotėms.
Pirma diena
Platformos spaudimas 4×12 / Kita...
Medžiagų apykaitos greitinimas
Medžiagų apykaita kitaip vadinama - metabolizmu. Metabolizmą sudaro du vienu metu vykstantys procesai: anabolizmas, katabolizmas.
Anabolizmas - tai medžiagų įsisavinimas organizmui augti, atsinaujinti ...